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潍坊未来几天天气昼夜温差加大

  鲁网9月4日讯 今年第13号台风“玲玲”已于昨天晚上,由强热带风暴加强为台风级。4日早晨5时,其中心位于我国台湾省以东洋面上,中央气象台今日6时发布,台风黄色预警和暴雨蓝色预警。

潍坊未来几天天气昼夜温差加大

  潍坊市气象台,也于今天上午10时30分,发布重要天气预报:预计6日夜间台风中心进入黄海,之后沿东经125度附近海域继续北上,不登陆山东!

潍坊未来几天天气昼夜温差加大

  但受其影响,预计6日夜间至7日夜间,我市大部地区有雷雨或阵雨!天气预报员提醒,目前“玲玲”距离我市较远,后期动向还存在一定的不确定性。

  今天白天到夜间,天气多云间阴有雷雨或阵雨,北风3~4级,最低气温20℃,最高气温29℃。5日,天气阴转多云,北风2~3级,最低气温19℃,最高气温29℃。6日,天气多云间阴,部分地区有阵雨,北风3~4级,最低气温20℃,最高气温30℃。

  秋季,冷热交替,正是人体最易生病之时,小编温馨提示:如果在季节转变期间,不注意保养,身体就很容易出现状况,整理了处暑之后的三条养生小技巧,分享给大家。

  一、多睡一会儿

  古人就说处暑后人们比较适宜“遇有睡意则就枕”,处暑后昼热夜凉,这就对人们阳气的聚集形成良好的条件,另外,此时阴阳交替极盛也极衰,体内很容易导致阴阳失衡,多增加一个时辰的睡眠时间,闭目养神,一方面能使人的神志更加安宁,情绪也更加的安静,另一方面,这也有助于降低心脑血管病的发病几率。

  二、不要过早添加衣服

  常言道“春捂秋冻,不生杂病”,意思即要让身体体温在秋天时不要过高了,这样有利于收敛人体内的阳气。但也一定要注意,早晨和夜晚一定要增加点衣服,少外出,这样有利于保护人体内的阳气。

  另外,处暑后空调能能少开就少开,此时长时间开着空调最容易感冒。建议吹风扇,另外,吹风扇也不能对着风扇一直吹,否则也会感冒,造成关节痛。

  三、护理好胃部和脐部

  处暑时节昼夜温差较大,会刺激胃酸分泌量增加,使肠胃产生痉挛收缩,导致人体抵抗力降低,造成造成腹痛、腹胀、腹泻,这时一定要注意保养好肠胃,多吃些百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥等助于健脾胃、补中气的食物。保护好脐部。另外,寒气多的水果这时还是少吃或者不吃为妙。比如西瓜。(通讯员 纪哲)

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